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    福建自考復(fù)習有哪些“黃金時段”?

    2022-02-23 15:09:21   來源:其它     點擊:
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    福建自考復(fù)習有哪些“黃金時段”?

      福建自考復(fù)習有哪些“黃金時段”?

     ?、賹W習記憶高效期:8點以前

      清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動狀態(tài),沒有新的記憶干擾。此刻無論認還是記印象都會很清晰,學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。所以清晨是一個學習記憶高效期。

      ②攻克難題高效期:8-11點

      上午8點至11點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應(yīng)充分利用。

     ?、酃タ穗y題高效期:15-17點

      這段時間,尤其是15-17點,是人大腦的第二個高潮期,可以用來安排一些比較重要的和困難的學習任務(wù)。而且這段時間還特別適合去記憶一些需要長期記憶的知識。

     ?、苷須w納高效期:18-20點

      下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習全天學過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時機。

      ⑤鞏固記憶高效期:入睡前一小時

      入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習,則不易遺忘。

      除以上一般性的學習時間規(guī)律外,對于不同的人來說,還有自己獨特的學習時間規(guī)律和習慣。為提高學習效率,要善于發(fā)現(xiàn)并充分利用自己獨特的最佳時間段進行學習;同時,要養(yǎng)成在固定的時間進行學習的習慣。

      【結(jié)尾】以上就是“福建自考復(fù)習有哪些“黃金時段”?”的簡要介紹,如想獲取更多內(nèi)容記得查看:福建自考本科、福建自考試題、福建自考復(fù)習備考、福建自學考試成績查詢等相關(guān)資訊。

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